Рак груди - как выжить? (стр.4)

Стресс и рак груди

В журнале «Акта неурологика» (англ.) д-р Х. Бальтруш объясняет, что большой или длительный стресс может снизить защитные противоопухолевые силы иммунной системы. Женщины, которые быстро утомляются, страдают депрессией или испытывают недостаток в душевной поддержке, на 50 процентов увеличивают риск для своей иммунной системы.

Поэтому д-р Базил Столл в труде «Разум и прогноз рака» (англ.) подчеркивает: «Нужно приложить все усилия, чтобы облегчить неизбежную физическую и душевную травму, которую испытывают больные раком во время и после лечения». Но какая необходима поддержка?

Хотя неизвестно ни одного продукта, который бы излечивал рак, можно предпринять меры предосторожности, принимая в пищу определенные продукты и снижая употребление других. «Правильно питаясь, можно снизить опасность заболевания раком груди на пятьдесят процентов»,— говорит д-р Леонард Коэн.

«Раннее выявление рака груди по-прежнему играет важнейшую роль в возможности повлиять на ход болезни»,— говорится в работе «Рентгенологические клиники Северной Америки» (англ.). В связи с этим необходимо принимать три основные меры — регулярное самостоятельное обследование груди, ежегодный осмотр у врача и маммография.

Иммунная система женщин, которые быстро утомляются, страдают депрессией или испытывают недостаток в душевной поддержке, может находиться в большей опасности.

Ежемесячное самообследование

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ обследование груди должно проводиться спустя четыре-семь дней после менструации. Женщины в постклимактерическом возрасте должны проверять себя каждый месяц, в один и тот же день.

Ежемесячно, в один и тот же день, следует обращать внимание на:

Опухоль любого размера (даже на самую маленькую) или уплотнение в груди.
Образование складок, углубления или изменение цвета кожи груди.
Втяжение соска.
Сыпь или шелушение соска или выделяющуюся жидкость.
Увеличенные лимфатические узлы под мышками.
Изменения родинок или трещины на груди.
Заметную асимметрию грудей, то есть отклонение от обычного вида.

Самообследование

Стоя поднять левую руку. Медленными маленькими круговыми движениями, чуть надавливая, перемещать подушечки пальцев правой руки вокруг груди — от внешней стороны по направлению к соску. Также следует обратить внимание на область между грудью и подмышками.
Лежа с подушкой под левым плечом, положить левую руку над головой или за голову. Проделать те же круговые движения, как описано выше. Повторить на правой груди.
Осторожно сжать сосок, чтобы проверить — нет ли каких-нибудь выделений. То же самое проделать с правой грудью.

Стресс и рак груди

Ежемесячное самообследование

Самообследование