


|
Бобы |
|
Здоровое питание и |
|
Капуста |
|
Морковь |
|
Брюква |
|
Петрушка |
|
Укроп |
|
Сельдерей |
|
Фасоль |
|
Горох |
|
Ревень |
|
Щавель |
|
Редис |




|
Открытая статистика на: |
|
Сайт (www.zdorov.biz) занимает лидирующие позиции в поисковой системе "Яндекс" (www.yandex.ru) |
|
- “народные методы лечения”: (Комплексный подход к здоровому питанию); |
|
- “лечебное питание”: (укрепление здоровья, диеты); |
|
- “рецепты народной медицины”; |
|
- "здоровое питание": (рецептов народной медицины для похудения); |
|
|
|
Рекламодателей прошу размещать рекламу на моем портале. Подробности здесь... |
|
Редька |
|
Хрен |
|
Лук |
|
Комплексный подход к здоровому питанию (лечебное питание) с включением рецептов народной медицины |
|
Чеснок |
|
Свекла |
|
Шпинат |
|
Картофель |
|
Салат |
|
Арбуз |
|
Мед ! |

|
|
|
Кукуруза |
|
Энергетический коктейль |
|
Ананас |
|
Рябина |
|
Рябина красная |
|
Десять ягод каждый день. |
|
Съедайте всего 10 ягод рябины в течении дня, и Вы надолго забудете о головных болях, бессоннице и повышенном артериальном давлении. Так утверждают травники, но, как говорится, доверяй но проверяй. Рябину издавна ценили в народе как лечебное средство, прежде всего желчегонное. Недавно ученые выяснили, что многие ее “волшебные” свойства связаны с большим содержанием сорбита, который понижает содержание жира в печени и холестерина в крови. Терпкие ягоды рябины спасают и от витаминоза. В них есть витамины С, Р, В2, Е, каротин фолиевая кислота, органические кислоты, сахара, дубильные и горькие вещества, эфирные масла. Сухие и свежие ягоды рябины используют как витамины в сочетании с крапивой и шиповником. Для этого берут 7 частей ягод рябины и 3 части листьев крапивы или плоды рябины и шиповника в равных частях. 1 стол. ложку смеси заваривают 2 стаканами горячей воды, кипятят 10 мин., затем настаивают 4 часа. Принимают по полстакана 2-3 раза в день. Много в рябине и микроэлементов, особенно йода, кальция, магния, марганца, фосфора, а железа - в 4 раза больше, чем в яблоках. Из рябины готовят целебные настои, напитки, чаи, варенье, желе, соки. Так, сок из свежих ягод рекомендуют при пониженной кислотности желудочного сока - по 1 чайн. ложке перед едой. |
|
|
|
От щитовидки и давления |
|
Поскольку ягоды рябины богаты йодом, их следует принимать при некоторых заболеваниях щитовидной железы и гипертонии. Существует народное средство для выведения бородавок, на них наносят массу из сырых ягод рябины, перевязывают на ночь, а утром тщательно промывают кожу. Такие процедуры проводят 8 - 10 раз. Рябина помогает справиться с токсикозом будущим мамам. Разотрите 2 чайные ложки рябины с сахаром и ешьте при тошноте. А вот людям с пониженным давлением рябиной увлекаться не стоит. |