Горох - рецепты для здорового питания

Сайт (www.zdorov.biz) занимает лидирующие позиции в поисковой системе "Яндекс" (www.yandex.ru)
по следующим запросам пользователей:

- “народные методы лечения”: (Комплексный подход к здоровому питанию);

- “лечебное питание”: (укрепление здоровья, диеты);

- “рецепты народной медицины”;

- "здоровое питание": (рецептов народной медицины для похудения);

Рекламодателей прошу размещать рекламу на моем портале. Подробности здесь...

Фолиевая кислота
необходима для роста и развития кровеносной и имунной систем, особенно рекомендуется беременным женщинам.
Коралловый кальций
восстановление структуры костной и хрящевой ткани организма, значения рН крови.
Микрогидрин
Микрогидрин - самый мощный антиоксидант из известных в настоящее время, нейтрализует и обезвреживает свободные радикалы.
Минамин
идеальное общеукрепляющее и тонизирующее средство для людей, ведущих активный образ жизни.
Детские вкусные витамины
Уникальный мультивитаминный комплекс, обеспечит ребенка важными питательными минералами.
Железо
Повышенная потребность в железе возникает при беременности, кровопотере, острых инфекционных болезнях. Женщинам в силу физиологических особенностей необходимо принимать железо дополнительно.
Цинк
необходим для синтеза инсулина, является важным коферментом и
участвует во многих биохимических реакциях, участвует в регенерации кожи и способствует лечению воспалений, часто возникающих у подростков в период полового созревания.
Коллоидное золото
Коллоидное золото - облегчает депрессивное состояние (чувство страха, отчаяния, прострации).
Ассимилятор
терапия желчекаменной болезни, улучшению при анемии, оптимальному протеканию процессов пищеварения, снабжению клеток кислородом.
Жир печени акулы
мощный иммуностимулятор, восстановление организма после курса радиотерапии, противоопухолевые эффекты.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРОПИСИ
(рецепты для здорового питания)

Рекомендуется как диетическое блюдо при атеросклерозе и ожирении

Салат из горошка с помидорами и огурцами:

Горошек зеленый — 300 г, помидоры — 120 г, огурцы — 110 г, орехи грецкие — 4 г, лук зеленый — 35 г, укроп — 15 г, чеснок — 8 г, сок лимонный — 20 г, масло растительное — 70 г.

Суп витаминный сборный:

суп рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и инфекционных процессах, а без соли — при почечной патологии и сердечно-сосудистой недостаточности.
Горошек зеленый — 30 г, белые коренья — 20 г, морковь — 20 г, брюква — 20 г, цветная капуста — 70 г, картофель — 50 г, мука пшеничная —5 г, молоко — 100 мл, яичный желток — 1/2, петрушка — 5 г, масло сливочное — 10 г, вода (или овощной отвар) — 300 мл.
Коренья, морковь и брюкву нарезать небольшими кружочками, сложить в кастрюлю и добавить свежий горошек, залить водой и варить до полуготовности, добавить нарезанный картофель, разобранную на кочешки цветную капусту и варить овощи до мягкости. Подсушенную муку смешать с маслом, развести овощным отваром, процедить и ввести в суп. После закипания заправить молочно-яичной смесью. При подаче на стол добавить зелень.

Гороховый суп с беконом:
(на 4 персоны; 330 ккал)

1 стол. ложка растительного масла; 1 головка репчатого лука; 2 стебля сельдерея; 1 ст. ложка молотой паприки; 675 г замороденного зеленого горошка; 1,2 л овощного бульона; сок лимона; 8 ломтиков бекона; соль и перец по вкусу.

Репчатый лук и сельдерей помойте, очистите и мелко нашинкуйте. Возьмите растительное масло и разогрейте его в сковороде с высокими бортами или в сотейнике. Обжарьте в нем подготовленные овощи на небольшом огне в течении 10-15 мин. до золотистого цвета. Добавьте паприку и готовьте еще примерно минуту. Положите замороженный зеленый горошек, налейте заранее подготовленный бульон, доведите до кипения. Сделайте маленький огонь и тушите примерно 10-12 мин. Перелейте в блендер (или миксер), взбивайте все до образования однородной массы. Перелейте суп в чистую кастрюлю, разогрейте, затем добавьте лимонный сок, посолите и поперчите по вкусу. Обжарьте бекон до золотистого цвета и хрустящей корочки.

Состав:

Прочитайте:
- народные методы лечения (рецепты народной медицины).